La naturopathie, pourretrouver votre santé physique et émotionnelle

Je suis naturopathe certifiée, membre du SPN (Syndicat Professionnel de la naturopathe).

Je vous reçois dans mon cabinet de Buis les Baronnies et en visio. La consultation est un temps d’échange privilégié et confidentiel, pour vous exprimer et travailler avec moi sur un programme personnalisé.

Le premier RDV dure 1h30. Je prends le temps de comprendre votre demande, mais aussi votre histoire, vos antécédents, vos contraintes, votre alimentation et votre vie quotidienne.

Cet échange me permet d’établir un bilan pour rechercher la ou les causes de vos maux.

Je vous adresse un programme personnalisé dans les 48H, en m’adaptant aux impératifs de votre quotidien, et en tenant compte votre budget.

Je vous explique chaque conseil et m’assure toujours auprès de vous que le programme vous convient car il est essentiel de travailler ensemble pour obtenir les meilleurs résultats.

Un accompagnement nécessite généralement 2 à 3 séances qui peuvent être espacées de 1 à 2 mois, pour faire le point sur les progrès, les changements, et faire évoluer à votre rythme le programme. Je reste disponible entre chaque séance pour répondre à vos interrogations.

Les outils à ma disposition pour vous aider :

• L’alimentation, l’un des pilier de notre santé,
• la micro nutrition (vitamines, minéraux, oligo-éléments…) parce que les carences peuvent être source de troubles,
• la phytothérapie pour ses principes actifs,
• l’aromathérapie pour son efficacité et le plaisir d’utiliser les huiles essentielles,
• les fleurs de Bach pour mieux gérer ses émotions avec des complexes personnalisés
• mais aussi la réflexologie en médecine traditionnelle chinoise
• la sophrologie, outil précieux pour apprendre à gérer son stress
• des conseils en hygiène de vie et des livrables pour devenir autonome.

Mes champs d'intervention : J’interviens sur les troubles lestroubles féminins, intestinaux, ostéo-articulaires, douleurs inflammatoires, surpoids, troubles hormonaux, problèmes de peau, addiction, morosité, fatigue chronique… des maux dont nous cherchons la cause pour les prendre en charge, ensemble, de façon durable et vous permettre de vivre mieux chaque jour.

La réflexologie : un moment pour soi, un outil pour entretenir sa vitalité

Je pratique la réflexologie en Médecine Traditionnelle chinoise, en complément de la naturopathie ou pas.

Tout commence par un échange sur vos attentes, votre besoin du moment.

Je procède ensuite à un toucher à l’aveugle sur les zones réflexes de vos pieds (ou de vos mains) avant de vous proposer un protocole complet.

Vous pourrez alors vous laisser aller, confortablement installé(e), dans une ambiance feutrée et profiter d’une séance très relaxante.

La réflexologie relance les flux lymphatiques et sanguins. Elle permet de rétablir l’équilibre énergétique et favorise l’auto-guérison du corps.

En fonction de votre demande, je peux travailler sur toutes les sphères de votre organisme (digestive, ORL, locomotrice, génito-urinaire, émotionnelle…)

Je travaille ensuite sur les méridiens, qui sont les « autoroutes énergétiques » du corps, qui relient les organes et les différentes parties de l'organisme.

Enfin, je propose de finir par une réflexologie faciale, qui apporte une profonde détente et permet d’appuyer le protocole pratiqué au niveau des pieds.

Une heure totalement dédiée à votre bien être !

Contres indications : Epilepsie, opération de moins de 3 mois, grossesse de moins de 3 mois, vaccin récent, phlébite, diabète non stabilisé, cancer en cours de traitement.

La sophrologie, une porte ouverte vers l'harmonie intérieure

Après un échange sur vos attentes, je vous propose quelques exercices de relaxation dynamiques (travail sur le mouvement et la respiration) afin de préparer le corps et le mental et de faire une coupure avec votre journée.

Puis, allongé confortablement dans un environnement calme et feutré vous vous laissez porter par ma voix pour une sophronisation de base qui vous mènera vers un état que l’on peut qualifier d’intermédiaire entre l’éveil et le sommeil.

Je vous emmène ensuite « en ballade » par la visualisation d’un paysage de détente. Je répète des « termes ressources », positifs que vous aurez choisis au préalable et qui vont ainsi s’ancrer dans votre conscience. Les termes ressources correspondent à votre besoin (ex : confiance, sérénité, stabilité, joie, légèreté…). Les séances peuvent être enregistrées pour être réécoutées à la maison.

Mon cabinet n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite mais je peux travailler en visio pour une consultation en naturopathie ou en sophrologie et me déplacer dans un rayon de 20 kms pour une séance de réflexologie.

Le massage Amma

30 minutes de massage sur une chaise ergonomique dédiée au massage assis. Une pause détente qui permet de d'intervenir sur le crâne, les membres supérieurs, la nuque et le dos. Parfait pour lacher prise quand on a peu de temps !