Depuis toujours, j’explore et expérimente des outils transformationnels. Je puise dans mon expertise en ingéniérie pédagogique pour proposer des consultations, stages, retraites et formations avec une approche interactive, dynamique et porteuse, dans le partage et l’écoute. https://www.kay-bruce.com/calendrier

Mindfulness, Méditation de Pleine Conscience https://www.kay-bruce.com/pleine-conscience-mindfulness

Méditante et facilitatrice, je propose des Pratiques Partagées courtes, 5 Ateliers d'une journée chacun, et une Retraite sur un weekend. Ensemble, nous posons un nouveau regard sur différents aspects de l'expérience de vie.

Les Ateliers: "Marcher dans une clairière de paix", "Pas d'autre jour que celui-ci pour être moi", "Rien que...tout au long de la journée", "Au-delà de notre regard habituel", "Ecouter, parler, l'esprit ouvert".

La méditation de Pleine Conscience est une pratique attentionnelle et relationnelle.

Être dans l’instant, cultiver l’attention d’une manière particulière, se connecter à son expérience intérieure.

Avec la pratique cela devient un moyen de se connecter avec le monde et de faire des choix plus conscients et plus judicieux. Avec la pratique, on apprend à accéder à sa capacité naturelle à s’engager à prendre soin de soi et à vivre plus pleinement.

Coach de Développement https://www.kay-bruce.com/coaching-developpement

Le Coaching de Développement est une forme de relation d'aide particulièrement pédagogique. Il développe des habitudes qui simplifient et approfondissent sa relation avec soi-même et libèrent son potentiel pour accomplir son projet professionnel ou personnel.
Ce type de coaching convient aux personnes qui ont besoin d'ajustements pour avancer et tirer le meilleur parti de nouvelles situations qui surviennent ou qui se créent.
​Il concerne ce qu'EST un individu plutôt que ce qu'il FAIT. C'est une approche non-directive où je suis un partenaire de réflexion.

La Vie Appréciative : https://www.kay-bruce.com/vie-appreciative

Qu’est-ce qui se passe dans mes relations, quand j’agis, je parle, à partir de la joie?

La joie est un choix, et en faire une priorité est une clé pour en créer. Cette formation se base sur une manière unique de contempler la joie, enracinée à l'origine dans la Démarche Appréciative.

Les Etats du Cerveau : https://www.kay-bruce.com/3-etats-cerveau

​Nos "états du cerveau" peuvent fluctuer tout au long de la journée, et avec cela, notre niveau de conscience fluctue.

C'est souvent lorsque nous sommes mis au défi ou face à une difficulté que notre conscience diminue, et paradoxalement c'est à ce moment-là que nous en avons le plus besoin.

Un Questionnaire d'Evaluation, suivi d'un accompagnement pour développer une meilleure agilité, évoluer le long du continuum entre l'Etat Inférieur et l'Etat Supérieur, et accéder au cerveau supérieur plus souvent.