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journée rando-yoga

journée rando-yoga

vendredi 22 avril 2022

ORGANISE PAR :

Frederique RICARD

LIEU :

Dentelles de Montmiail, Gigondas

RICARD

Frédérique Vanessa

DESCRIPTION :

Difficulté : Découverte, initié.e.s
Le rythme de la sortie respectera les capacités physiques de chacun.e.
Distance: 10-12km ; d+300-500m

Durée :
Sortie à la journée: départ de la randonnée à 9h ; retour vers 16h30
(hors temps de covoiturage jusqu'au lieu de départ; 30-45min de trajet maximum)

Programme :
Randonnées de découverte du patrimoine naturel des crêtes et vallées de notre massif, pratique de yoga dans des lieux enchanteurs:

A prévoir :
Sac à dos pour la journée (20-30l, prêt possible), chaussures de randonnée, veste polaire, coupe-vent imperméable, tenue confortable pour
La pratique du yoga, protection contre le soleil, eau (1,5l min), pique-nique et en-cas.
Les bâtons de marche pourront être utiles, mais pas indispensables.
Un vêtement chaud supplémentaire pour la relaxion.

Thèmes

  • Sports pédestres
  • Randonnée pédestre
  • Yoga

Ouverture

Dimanche 27 mars 2022 de 8h à 17h30.

Tarifs

Adulte : 50 €

reservation: 06.18.70.68.16 ou 06.22.13.60.87