Atelier VERS LA DECOUVERTE DE SOI AVEC LES MANDALAS

vendredi 19 novembre 2021

Lieu :

Eygaliers

Organisé par :

Sabine SCELLIER

Atelier VERS LA DECOUVERTE DE SOI AVEC LES MANDALAS

ATELIER D'ART-THERAPIE PAR LA CREATION DE MANDALAS

Samedi 20 novembre 2021

Samedi 15 janvier 2022

Samedi 19 mars 2022

 

Les stages suivant une certaine progression, il n'est pas possible de ne participer qu'à une ou deux journées.

8 participants maximum

Tarif : 180€ pour les 3 journées

dont 50€ à l'inscription

+20 € d'adhésion à l'association

 

DEROULEMENT DE L'ATELIER

L'atelier se déroule sur 3 samedis entiers, espacés de 2 mois environ.

Sur ces 3 journées, vous créerez 5 mandalas sur carton entoilé (tracé puis peinture). Je vous accompagnerai pour réaliser le 1er mandala, suivant un modèle, ce qui vous permettra de vous familiariser avec les règles de construction du mandala, les couleurs, les outils de tracé... Ce sera ensuite vous qui créerez les 3 mandalas suivants, en respectant des consignes plutôt précises de formes et de couleurs et en travaillant successivement sur un mandala à dominante rouge, puis bleu puis jaune. Vous découvrirez ainsi où vous en êtes avec ces aspects fondamentaux en vous, représentés par les 3 couleurs primaires. Enfin, pour le dernier samedi, vous créerez un mandala plus libre et découvrirez ainsi la difficulté de travailler sans cadre, et en même temps, la joie de donner plus libre cours à votre potentiel créatif !

 

QU'EST-CE QU'UN MANDALA ?

Le mandala est un symbole universel, utilisé dans de nombreuses cultures, comme support de création, d'intériorisation et de méditation.

 

POURQUOI CREER DES MANDALAS ?

Créer des mandalas nous permet de développer de nombreuses qualités.

Tout d'abord, le mandala nous aide à nous recentrer. En dessinant et peignant notre mandala, nous nous sentons devenir plus calme intérieurement, le monde extérieur perd peu à peu de son importance et nous rentrons en nous-même. Cela a un puissant effet intériorisant, apaisant et méditatif.

Créer des mandalas nous permet également de mieux nous connaître. En effet, ce qui apparaît sur notre carton entoilé est l'exact reflet de notre monde intérieur. Cela vient de nous et parle de qui nous sommes au moment où nous le créons. C'est donc un outil incroyable pour découvrir des choses sur nous, dont nous n'avions pas forcément conscience et que les mots n'auraient peut-être pas suffi à mettre au grand jour. Notre inconscient s'exprime au travers de notre mandala. En observant les formes et les couleurs que nous avons utilisées, leur agencement, la plus ou moins grande harmonie qui ressort de notre mandala, nous pouvons lire nos difficultés et les défauts que nous avons à travailler, ainsi que les qualités et le potentiel sur lesquels nous pouvons nous appuyer. Par ailleurs, être attentif à ce que nous vivons lorsque nous créons notre mandala (ressenti, émotions... ) nous permet de faire un parallèle avec notre manière de fonctionner et de réagir dans la vie.

La création de mandalas nous offre de plus la possibilité d'harmoniser peu à peu notre monde intérieur. Une fois observées les dysharmonies de notre mandala (déséquilibre dans les couleurs ou les formes, couleurs trop pastel...), nous pouvons choisir de "corriger" notre mandala en repeignant dessus. Cela aura l'effet incroyable d'agir, au travers du support de la toile, sur notre monde intérieur.

Créer des mandalas, en plus de nous mettre en contact avec nos "ombres", nous relie également à la source créatrice en nous. Nous découvrons la joie d'être en contact avec notre être créatif et de produire quelque chose de beau. Le mandala est un cadre sécurisant pour développer notre potentiel créatif, notre cerveau droit, notre intuition. Cela nous amène également à développer peu à peu davantage de maîtrise émotionnelle ainsi que de confiance en nous.